La capacité physique individuelle est un très bon marqueur, indépendant du sexe et des pathologies éventuelles, d’espérance de vie en bonne santé chez l’enfant comme chez l’adulte (1,2).
En 2013, une équipe australienne a montré que l’endurance cardiovasculaire des collégiens (50 travaux de 1964 à 2010 sur 25 millions d'enfants de 9 à17 ans de 28 pays « développés » économiquement) a diminué de 5 % tous les 10 ans en moyenne (3). Si la France, avec une baisse de 2 %, n’était pas le plus mauvais élève de cette étude, il faut insister sur le fait que la tendance reste la même. Cette diminution multifactorielle s’explique pour une large part par l’augmentation de la masse grasse liée à l’augmentation du temps sédentaire (70 % du temps d’éveil des adolescents) et à la baisse de pratique d’une activité physique journalière.
On peut donc craindre que si rien ne change, l’espérance de vie en bonne santé à l’âge adulte de nos enfants soit moindre que la nôtre. De plus ces mauvaises habitudes prises dans l’enfance, deviennent des normes et sont difficiles à corriger en vieillissant. Il convient donc que les parents, qui font tout pour ce qui leur paraît le mieux pour leurs enfants, soient convaincus que nous sommes programmés pour bouger et montrent l’exemple à leurs enfants pour leur éviter de probables lendemains qui déchantent sur le plan qualité de vie en bonne santé.
CHU de Rennes
(1) Kodama S et al. JAMA 2009;20;301(19):2024-35
(2) Ortega FB et al. Int J Obes 2008;32:1-11
(3) Tomkinson G et al. American Heart Association 2 103 ; November 19, Meeting Report-Abstract 13 498
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