Dédouaner la lumière bleue

Les écrans ont un impact négatif, car ils sollicitent la vision de près et limitent les activités des enfants à l’extérieur. La question de la toxicité intrinsèque de la lumière bleue – qui a fait s’envoler la vente de filtres bleus – est en fait complexe. Ce spectre est indispensable à la rétine pour fabriquer de la dopamine, qui limite la myopie, et les filtres bleus ne doivent pas être proposés aux enfants myopes. « On sait que la lumière bleue régule le cycle nycthéméral, et que l’exposition aux écrans perturbe l’endormissement, mais aucun argument valable ne prouve la toxicité rétinienne de la lumière bleue, qui n’a été mise en évidence que dans des études in vitro », remarque le Pr Arnaud Sauer (Strasbourg).