C’est pour aider les personnes en surpoids à mieux comprendre l’impact de leurs émotions sur leurs habitudes alimentaires que la sophrologue et hypnothérapeute Fabienne Bellanger a signé cet ouvrage didactique. Ennui, chagrin, stress : elle y montre comment le corps réagit selon les émotions et apprend à les identifier pour empêcher qu’elles conduisent à prise de poids.
Fabienne Bellanger. Comment vos émotions influencent votre poids. 104 p., 15 €
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